#睡眠

記事概要 私はもの心つく頃から睡眠が苦手で今日までいたる。あきらめの境地に達しつつも睡眠に関する新しい情報などあればチェックする。先日Youtubeで視聴した医学博士　柳沢正史先生の講演がとても勉強になったのでメモを残す。